Pastarätter

Pasta, spaghetti, naturligt glutenfri, innehåller ägg

Per 100 g ätlig del · Fineli 20

316kcal per 100 g

2,6 gProtein

2,2 gFett

70,5 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	316 kcal1 322 kJ	16 %
Protein	2,6 g	5 %
Fett	2,2 g	3 %
varav mättat fett	0,45 g	2 %
Enkelomättade fettsyror	0,68 g	—
Fleromättade fettsyror	0,28 g	—
Kolesterol	65 mg	—
Kolhydrater	70,5 g	27 %
varav sockerarter	0,05 g	0 %
Stärkelse	70,4 g	—
Fiber	0 g	—
Salt	0,07 g	1 %
Vatten	24,1 g	—

Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	29 mg	1 %
Kalcium	20 mg	2 %
Magnesium	7,4 mg	2 %
Fosfor	60 mg	9 %
Järn	0,52 mg	4 %
Zink	0,25 mg	3 %
Koppar	0,01 mg	1 %
Selen	5,9 µg	11 %
Jod	7,6 µg	5 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	47 µg	6 %
Betakaroten	2,4 µg	—
Vitamin D	0,4 µg	8 %
Vitamin E	0,34 mg	3 %
Vitamin K	0,14 µg	0 %
Tiamin (B1)	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2)	0,07 mg	5 %
Niacin	0,01 mg	0 %
Vitamin B6	0,02 mg	1 %
Folat	11 µg	5 %
Vitamin B12	0,45 µg	18 %
Vitamin C	0 mg	0 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 60 livsmedel i ”Pastarätter”

Energi316 kcal · median 121 kcal

Protein2,6 g · median 4,2 g

Fiber0 g · median 1,8 g

Socker0,05 g · median 0,5 g

Mättat fett0,45 g · median 0,18 g

Salt0,07 g · median 0,03 g

7 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Pastarätter: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin B120,45 µg · 18 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Pastarätter”

Couscous324 kcal
Makaroner, fullkornsvete303 kcal
Makaroni, pasta, innehåller ägg299 kcal
Pasta, spaghetti, makaroni337 kcal
Makaroni, pasta339 kcal
Nudel, fullkornsvete339 kcal
Pasta, glutenfri, medelvärde av industriella produkter349 kcal
Nudel, vete351 kcal
Pasta, fiberrik, naturligt glutenfri352 kcal
Makaroner, mörka355 kcal
Pasta, mörk, proteinrik356 kcal
Pasta, spenatspaghetti, innehåller ägg357 kcal

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.