Majonnässallader
Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
131kcal per 100 g
1,1 gProtein
11,2 gFett
6,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 131 kcal548 kJ | 7 % |
| Protein | 1,1 g | 2 % |
| Fett | 11,2 g | 16 % |
| varav mättat fett | 1,3 g | 7 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,9 g | — |
| Kolesterol | 26 mg | — |
| Kolhydrater | 6,2 g | 2 % |
| varav sockerarter | 6,2 g | 7 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,49 g | 8 % |
| Vatten | 78,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 125 mg | 6 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 39 mg | 6 % |
| Järn | 0,54 mg | 4 % |
| Zink | 0,44 mg | 4 % |
| Koppar | 0,16 mg | 16 % |
| Selen | 5,4 µg | 10 % |
| Jod | 10 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 43 µg | 5 % |
| Betakaroten | 1,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,21 µg | 4 % |
| Vitamin E | 3,3 mg | 27 % |
| Vitamin K | 17 µg | 23 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 32 µg | 16 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Vitamin C | 4,4 mg | 5 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 22 livsmedel i ”Majonnässallader”
Energi131 kcal · median 137 kcal
Protein1,1 g · median 1,6 g
Fiber1,3 g · median 1,1 g
Socker6,2 g · median 4,5 g
Mättat fett1,3 g · median 1,3 g
Salt0,49 g · median 0,78 g
5 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E3,3 mg · 27 %
- Vitamin K17 µg · 23 %
- Koppar0,16 mg · 16 %
- Folat32 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Majonnässallader”
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing129 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, saarioinen123 kcal
- Sallad, majonnässallad med majonnäsdressing, medelvärde144 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, lätt, atria/hk/pirkka118 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter114 kcal
- Sallad, solsallad, majonnäsdressing112 kcal
- Sallad, tzatsikisallad, atria111 kcal
- Sallad, italiensk sallad majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter152 kcal
- Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, industriell156 kcal
- Sallad, italiensk sallad, lätt, majonnäsdressing, atria104 kcal
- Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, hemlagad100 kcal
- Sallad, potatissallad, majonnäsdressing164 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.