Majonnässallader
Sallad, solsallad, majonnäsdressing
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
112kcal per 100 g
0,95 gProtein
9,1 gFett
5,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 112 kcal469 kJ | 6 % |
| Protein | 0,95 g | 2 % |
| Fett | 9,1 g | 13 % |
| varav mättat fett | 1,2 g | 6 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,8 g | — |
| Kolesterol | 36 mg | — |
| Kolhydrater | 5,7 g | 2 % |
| varav sockerarter | 5,5 g | 6 % |
| Stärkelse | 0,12 g | — |
| Fiber | 2 g | — |
| Salt | 0,25 g | 4 % |
| Vatten | 81,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 234 mg | 12 % |
| Kalcium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 33 mg | 5 % |
| Järn | 0,39 mg | 3 % |
| Zink | 0,24 mg | 2 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 6,9 µg | 13 % |
| Jod | 6,1 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 257 µg | 32 % |
| Betakaroten | 2 324 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3,1 mg | 26 % |
| Vitamin K | 45 µg | 60 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,44 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folat | 19 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamin C | 18 mg | 22 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 22 livsmedel i ”Majonnässallader”
Energi112 kcal · median 137 kcal
Protein0,95 g · median 1,6 g
Fiber2 g · median 1,1 g
Socker5,5 g · median 4,5 g
Mättat fett1,2 g · median 1,3 g
Salt0,25 g · median 0,78 g
0 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K45 µg · 60 %
- Vitamin A257 µg · 32 %
- Vitamin E3,1 mg · 26 %
- Vitamin C18 mg · 22 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Majonnässallader”
- Sallad, tzatsikisallad, atria111 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter114 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, lätt, atria/hk/pirkka118 kcal
- Sallad, italiensk sallad, lätt, majonnäsdressing, atria104 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, saarioinen123 kcal
- Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, hemlagad100 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing129 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria131 kcal
- Sallad, rotselleri-äppelsallad, waldorfs sallad, majonnäsdressing92 kcal
- Sallad, majonnässallad med majonnäsdressing, medelvärde144 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, lätt74 kcal
- Sallad, italiensk sallad majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter152 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.