Majonnässallader
Sallad, italiensk sallad majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
152kcal per 100 g
3 gProtein
11,7 gFett
8,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 152 kcal638 kJ | 8 % |
| Protein | 3 g | 6 % |
| Fett | 11,7 g | 17 % |
| varav mättat fett | 1,3 g | 7 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,3 g | — |
| Kolesterol | 18 mg | — |
| Kolhydrater | 8,5 g | 3 % |
| varav sockerarter | 3,7 g | 4 % |
| Stärkelse | 4,7 g | — |
| Fiber | 1,1 g | — |
| Salt | 0,91 g | 15 % |
| Vatten | 74,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 173 mg | 9 % |
| Kalcium | 21 mg | 3 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfor | 70 mg | 10 % |
| Järn | 0,57 mg | 4 % |
| Zink | 0,60 mg | 6 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 7,1 µg | 13 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 169 µg | 21 % |
| Betakaroten | 1 246 µg | — |
| Vitamin D | 0,29 µg | 6 % |
| Vitamin E | 3 mg | 25 % |
| Vitamin K | 22 µg | 29 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,68 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 17 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,39 µg | 16 % |
| Vitamin C | 3,7 mg | 5 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 22 livsmedel i ”Majonnässallader”
Energi152 kcal · median 137 kcal
Protein3 g · median 1,6 g
Fiber1,1 g · median 1,1 g
Socker3,7 g · median 4,5 g
Mättat fett1,3 g · median 1,3 g
Salt0,91 g · median 0,78 g
90 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K22 µg · 29 %
- Vitamin E3 mg · 25 %
- Vitamin A169 µg · 21 %
- Vitamin B120,39 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Majonnässallader”
- Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, industriell156 kcal
- Sallad, majonnässallad med majonnäsdressing, medelvärde144 kcal
- Sallad, potatissallad, majonnäsdressing164 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, saarioinen167 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria131 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing129 kcal
- Sallad, rödbetssallad, felix178 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, saarioinen123 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, medelvärde av industriella produkter185 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, atria186 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, lätt, atria/hk/pirkka118 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter114 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.