Majonnässallader
Sallad, potatissallad, majonnäsdressing
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
164kcal per 100 g
1,6 gProtein
12,9 gFett
9,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 164 kcal685 kJ | 8 % |
| Protein | 1,6 g | 3 % |
| Fett | 12,9 g | 18 % |
| varav mättat fett | 1,7 g | 8 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 6,8 g | — |
| Kolesterol | 52 mg | — |
| Kolhydrater | 9,9 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1,6 g | 2 % |
| Stärkelse | 8,4 g | — |
| Fiber | 0,96 g | — |
| Salt | 0,72 g | 12 % |
| Vatten | 72,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 234 mg | 12 % |
| Kalcium | 9,2 mg | 1 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 43 mg | 6 % |
| Järn | 0,49 mg | 4 % |
| Zink | 0,31 mg | 3 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 4,5 µg | 8 % |
| Jod | 8,3 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 34 µg | 4 % |
| Betakaroten | 35 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4,3 mg | 36 % |
| Vitamin K | 25 µg | 33 % |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,38 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
| Vitamin C | 5,6 mg | 7 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 22 livsmedel i ”Majonnässallader”
Energi164 kcal · median 137 kcal
Protein1,6 g · median 1,6 g
Fiber0,96 g · median 1,1 g
Socker1,6 g · median 4,5 g
Mättat fett1,7 g · median 1,3 g
Salt0,72 g · median 0,78 g
48 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E4,3 mg · 36 %
- Vitamin K25 µg · 33 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Majonnässallader”
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, saarioinen167 kcal
- Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, industriell156 kcal
- Sallad, italiensk sallad majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter152 kcal
- Sallad, rödbetssallad, felix178 kcal
- Sallad, majonnässallad med majonnäsdressing, medelvärde144 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, medelvärde av industriella produkter185 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, atria186 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria131 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing129 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, atria202 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, saarioinen123 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing208 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.