Majonnässallader
Sallad, rödbetssallad, felix
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
178kcal per 100 g
1,6 gProtein
12 gFett
15,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 178 kcal744 kJ | 9 % |
| Protein | 1,6 g | 3 % |
| Fett | 12 g | 17 % |
| varav mättat fett | 0,75 g | 4 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4 g | — |
| Kolesterol | 7,5 mg | — |
| Kolhydrater | 15,1 g | 6 % |
| varav sockerarter | 13,3 g | 15 % |
| Stärkelse | 1,8 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 0,75 g | 12 % |
| Vatten | 67,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 210 mg | 11 % |
| Kalcium | 44 mg | 6 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 46 mg | 7 % |
| Järn | 0,2 mg | 1 % |
| Zink | 0,29 mg | 3 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 5,6 µg | 10 % |
| Jod | 5,3 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 5,1 µg | 1 % |
| Betakaroten | 7,2 µg | — |
| Vitamin D | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamin E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamin K | 19 µg | 26 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 71 µg | 35 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamin C | 2,4 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 22 livsmedel i ”Majonnässallader”
Energi178 kcal · median 137 kcal
Protein1,6 g · median 1,6 g
Fiber1,4 g · median 1,1 g
Socker13,3 g · median 4,5 g
Mättat fett0,75 g · median 1,3 g
Salt0,75 g · median 0,78 g
52 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat71 µg · 35 %
- Vitamin K19 µg · 26 %
- Vitamin E2,3 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Majonnässallader”
- Sallad, potatissallad med majonnäs, medelvärde av industriella produkter185 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, atria186 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, saarioinen167 kcal
- Sallad, potatissallad, majonnäsdressing164 kcal
- Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, industriell156 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, atria202 kcal
- Sallad, italiensk sallad majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter152 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing208 kcal
- Sallad, majonnässallad med majonnäsdressing, medelvärde144 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria131 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing129 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, saarioinen123 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.