Majonnässallader
Sallad, potatissallad med majonnäs, atria
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
202kcal per 100 g
1,4 gProtein
16,5 gFett
11,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 202 kcal845 kJ | 10 % |
| Protein | 1,4 g | 3 % |
| Fett | 16,5 g | 24 % |
| varav mättat fett | 1,1 g | 6 % |
| Enkelomättade fettsyror | 9,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 5,3 g | — |
| Kolesterol | 34 mg | — |
| Kolhydrater | 11,4 g | 4 % |
| varav sockerarter | 2,7 g | 3 % |
| Stärkelse | 8,8 g | — |
| Fiber | 0,62 g | — |
| Salt | 1,1 g | 19 % |
| Vatten | 68,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 174 mg | 9 % |
| Kalcium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 39 mg | 6 % |
| Järn | 0,54 mg | 4 % |
| Zink | 0,31 mg | 3 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 3,1 µg | 6 % |
| Jod | 3,6 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 24 µg | 3 % |
| Betakaroten | 11 µg | — |
| Vitamin D | 0,17 µg | 3 % |
| Vitamin E | 3,1 mg | 26 % |
| Vitamin K | 24 µg | 33 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,3 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,18 µg | 7 % |
| Vitamin C | 3,6 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 22 livsmedel i ”Majonnässallader”
Energi202 kcal · median 137 kcal
Protein1,4 g · median 1,6 g
Fiber0,62 g · median 1,1 g
Socker2,7 g · median 4,5 g
Mättat fett1,1 g · median 1,3 g
Salt1,1 g · median 0,78 g
38 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K24 µg · 33 %
- Vitamin E3,1 mg · 26 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Majonnässallader”
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing208 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, atria186 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, medelvärde av industriella produkter185 kcal
- Sallad, rödbetssallad, felix178 kcal
- Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, saarioinen167 kcal
- Sallad, potatissallad, majonnäsdressing164 kcal
- Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, industriell156 kcal
- Sallad, italiensk sallad majonnäsdressing, medelvärde av industriella produkter152 kcal
- Sallad, majonnässallad med majonnäsdressing, medelvärde144 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria131 kcal
- Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing129 kcal
- Sallad, potatissallad med majonnäs, pirkka/saarioinen275 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.