Kryddsåser
Sesampasta tahini, utan salt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
629kcal per 100 g
21,8 gProtein
58 gFett
0,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 629 kcal2 633 kJ | 31 % |
| Protein | 21,8 g | 44 % |
| Fett | 58 g | 83 % |
| varav mättat fett | 6,8 g | 34 % |
| Enkelomättade fettsyror | 21,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 23,2 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 0,9 g | 0 % |
| varav sockerarter | 0,4 g | 0 % |
| Stärkelse | 0,5 g | — |
| Fiber | 12,3 g | — |
| Salt | 0,07 g | 1 % |
| Vatten | 3,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 580 mg | 29 % |
| Kalcium | 680 mg | 85 % |
| Magnesium | 380 mg | 101 % |
| Fosfor | 730 mg | 104 % |
| Järn | 11 mg | 76 % |
| Zink | 5,4 mg | 54 % |
| Koppar | 0 mg | 0 % |
| Selen | 49 µg | 89 % |
| Jod | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,42 µg | 0 % |
| Betakaroten | 5 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 11 % |
| Tiamin (B1) | 0,94 mg | 85 % |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niacin | 5,1 mg | 32 % |
| Vitamin B6 | 0,92 mg | 66 % |
| Folat | 99 µg | 50 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi629 kcal · median 121 kcal
Protein21,8 g · median 1,4 g
Fiber12,3 g · median 1,4 g
Socker0,4 g · median 5,7 g
Mättat fett6,8 g · median 0,05 g
Salt0,07 g · median 1,3 g
93 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor730 mg · 104 %
- Magnesium380 mg · 101 %
- Selen49 µg · 89 %
- Tiamin (B1)0,94 mg · 85 %
- Kalcium680 mg · 85 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Jordnötssmör med salt och socker583 kcal
- Kryddsås, grillsås572 kcal
- Jordnötssmör utan salt551 kcal
- Örtdressing, röd pestosås, utan parmesan, vegansk502 kcal
- Pestosås, örtdressing472 kcal
- Kryddsås, sweet and sour sauce, dipsås252 kcal
- Kryddsås, sweet chili sauce, chilisås190 kcal
- Kryddpasta, curry pasta189 kcal
- Mango chutney, sötsur164 kcal
- Hummus, kikärtspasta160 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole159 kcal
- Senap131 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.