Kryddsåser
Kryddpasta, curry pasta
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
189kcal per 100 g
3,6 gProtein
15,1 gFett
9,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 189 kcal792 kJ | 9 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Fett | 15,1 g | 22 % |
| varav mättat fett | 2,8 g | 14 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,9 g | — |
| Kolesterol | 0,59 mg | — |
| Kolhydrater | 9,8 g | 4 % |
| varav sockerarter | 6,4 g | 7 % |
| Stärkelse | 3,4 g | — |
| Fiber | 0,66 g | — |
| Salt | 11,8 g | 197 % |
| Vatten | 58,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 104 mg | 5 % |
| Kalcium | 35 mg | 4 % |
| Magnesium | 26 mg | 7 % |
| Fosfor | 34 mg | 5 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 0,26 mg | 3 % |
| Koppar | 0,12 mg | 12 % |
| Selen | 0,72 µg | 1 % |
| Jod | 0,98 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3 µg | 0 % |
| Betakaroten | 35 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamin K | 18 µg | 24 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacin | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folat | 7,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 13 mg | 16 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi189 kcal · median 121 kcal
Protein3,6 g · median 1,4 g
Fiber0,66 g · median 1,4 g
Socker6,4 g · median 5,7 g
Mättat fett2,8 g · median 0,05 g
Salt11,8 g · median 1,3 g
67 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K18 µg · 24 %
- Vitamin E2,3 mg · 19 %
- Vitamin C13 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Kryddsås, sweet chili sauce, chilisås190 kcal
- Mango chutney, sötsur164 kcal
- Hummus, kikärtspasta160 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole159 kcal
- Senap131 kcal
- Kryddsås, sweet and sour sauce, dipsås252 kcal
- Kryddsås, ättikskryddsås, inläggningsspad123 kcal
- Kryddsås, bbq-sås för kött, hemlagad119 kcal
- Kryddpasta, ingefärapasta118 kcal
- Kryddsås, brun, hp-sås109 kcal
- Tomatketchup92 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole, industriell89 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.