Kryddsåser
Pestosås, örtdressing
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
472kcal per 100 g
8 gProtein
48,5 gFett
1,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 472 kcal1 976 kJ | 24 % |
| Protein | 8 g | 16 % |
| Fett | 48,5 g | 69 % |
| varav mättat fett | 5,6 g | 28 % |
| Enkelomättade fettsyror | 20,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 20 g | — |
| Kolesterol | 10 mg | — |
| Kolhydrater | 1,4 g | 1 % |
| varav sockerarter | 0,69 g | 1 % |
| Stärkelse | 0,7 g | — |
| Fiber | 2,3 g | — |
| Salt | 0,64 g | 11 % |
| Vatten | 37,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 283 mg | 14 % |
| Kalcium | 261 mg | 33 % |
| Magnesium | 42 mg | 11 % |
| Fosfor | 175 mg | 25 % |
| Järn | 2,1 mg | 15 % |
| Zink | 1,4 mg | 14 % |
| Koppar | 0,36 mg | 36 % |
| Selen | 7,4 µg | 13 % |
| Jod | 15 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 119 µg | 15 % |
| Betakaroten | 1 105 µg | — |
| Vitamin D | 0,04 µg | 1 % |
| Vitamin E | 7,9 mg | 66 % |
| Vitamin K | 125 µg | 167 % |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niacin | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Folat | 43 µg | 21 % |
| Vitamin B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamin C | 24 mg | 30 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi472 kcal · median 121 kcal
Protein8 g · median 1,4 g
Fiber2,3 g · median 1,4 g
Socker0,69 g · median 5,7 g
Mättat fett5,6 g · median 0,05 g
Salt0,64 g · median 1,3 g
89 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K125 µg · 167 %
- Vitamin E7,9 mg · 66 %
- Koppar0,36 mg · 36 %
- Kalcium261 mg · 33 %
- Vitamin C24 mg · 30 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Örtdressing, röd pestosås, utan parmesan, vegansk502 kcal
- Jordnötssmör utan salt551 kcal
- Kryddsås, grillsås572 kcal
- Jordnötssmör med salt och socker583 kcal
- Sesampasta tahini, utan salt629 kcal
- Kryddsås, sweet and sour sauce, dipsås252 kcal
- Kryddsås, sweet chili sauce, chilisås190 kcal
- Kryddpasta, curry pasta189 kcal
- Mango chutney, sötsur164 kcal
- Hummus, kikärtspasta160 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole159 kcal
- Senap131 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.