Kryddsåser
Örtdressing, röd pestosås, utan parmesan, vegansk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
502kcal per 100 g
6,2 gProtein
50,4 gFett
6,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 502 kcal2 102 kJ | 25 % |
| Protein | 6,2 g | 12 % |
| Fett | 50,4 g | 72 % |
| varav mättat fett | 3,4 g | 17 % |
| Enkelomättade fettsyror | 24,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 20,9 g | — |
| Kolesterol | 1,4 mg | — |
| Kolhydrater | 6,5 g | 3 % |
| varav sockerarter | 5,7 g | 6 % |
| Stärkelse | 0,83 g | — |
| Fiber | 2,6 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 30,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 594 mg | 30 % |
| Kalcium | 46 mg | 6 % |
| Magnesium | 83 mg | 22 % |
| Fosfor | 189 mg | 27 % |
| Järn | 2,9 mg | 21 % |
| Zink | 2,4 mg | 24 % |
| Koppar | 0,5 mg | 50 % |
| Selen | 2 µg | 4 % |
| Jod | 22 µg | 15 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 35 µg | 4 % |
| Betakaroten | 411 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 10 mg | 84 % |
| Vitamin K | 102 µg | 136 % |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacin | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folat | 20 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 30 mg | 37 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi502 kcal · median 121 kcal
Protein6,2 g · median 1,4 g
Fiber2,6 g · median 1,4 g
Socker5,7 g · median 5,7 g
Mättat fett3,4 g · median 0,05 g
Salt1 g · median 1,3 g
85 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K102 µg · 136 %
- Vitamin E10 mg · 84 %
- Koppar0,5 mg · 50 %
- Vitamin C30 mg · 37 %
- Kalium594 mg · 30 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Pestosås, örtdressing472 kcal
- Jordnötssmör utan salt551 kcal
- Kryddsås, grillsås572 kcal
- Jordnötssmör med salt och socker583 kcal
- Sesampasta tahini, utan salt629 kcal
- Kryddsås, sweet and sour sauce, dipsås252 kcal
- Kryddsås, sweet chili sauce, chilisås190 kcal
- Kryddpasta, curry pasta189 kcal
- Mango chutney, sötsur164 kcal
- Hummus, kikärtspasta160 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole159 kcal
- Senap131 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.