Köttsåser
Knackkorvssås, brunsås, fett
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
136kcal per 100 g
5,7 gProtein
10 gFett
3,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 136 kcal570 kJ | 7 % |
| Protein | 5,7 g | 11 % |
| Fett | 10 g | 14 % |
| varav mättat fett | 3,6 g | 18 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Kolesterol | 18 mg | — |
| Kolhydrater | 3,5 g | 1 % |
| varav sockerarter | 0,93 g | 1 % |
| Stärkelse | 2,6 g | — |
| Fiber | 0,25 g | — |
| Salt | 1,3 g | 21 % |
| Vatten | 73,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 115 mg | 6 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 9,5 mg | 3 % |
| Fosfor | 59 mg | 8 % |
| Järn | 0,42 mg | 3 % |
| Zink | 0,7 mg | 7 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 5,1 µg | 9 % |
| Jod | 9,7 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9 µg | 1 % |
| Betakaroten | 2,3 µg | — |
| Vitamin D | 0,17 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,45 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2,5 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,26 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,48 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Köttsåser”
Energi136 kcal · median 135 kcal
Protein5,7 g · median 10,2 g
Fiber0,25 g · median 0,29 g
Socker0,93 g · median 1,8 g
Mättat fett3,6 g · median 3 g
Salt1,3 g · median 0,74 g
4 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)0,18 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttsåser”
- Köttfärssås, nötfärs 17 %, tomat, avredd136 kcal
- Skinksås, röktskinka, helmjölk135 kcal
- Skinksås, matlagningsgrädde138 kcal
- Korvsås, brunsås, länkkorv, fett134 kcal
- Köttfärssås, nötstek, tomat, kryddmix140 kcal
- Köttfärssås, lammfärs, tomat, oavredd140 kcal
- Köttfärssås, brunsås, grisfärs, fett141 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 17 %, tomat, oavredd144 kcal
- Köttfärssås, grisfärs, brunsås, utan tillsatt fett128 kcal
- Köttfärssås, mjölk, nötstek145 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 17 %, brunsås, fett147 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, kryddmix125 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.