Köttsåser
Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, kryddmix
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
125kcal per 100 g
13 gProtein
4,9 gFett
6,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 125 kcal522 kJ | 6 % |
| Protein | 13 g | 26 % |
| Fett | 4,9 g | 7 % |
| varav mättat fett | 2,1 g | 11 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,33 g | — |
| Kolesterol | 32 mg | — |
| Kolhydrater | 6,8 g | 3 % |
| varav sockerarter | 4,9 g | 5 % |
| Stärkelse | 1,9 g | — |
| Fiber | 0,41 g | — |
| Salt | 1,3 g | 21 % |
| Vatten | 73,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 266 mg | 13 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 17 mg | 4 % |
| Fosfor | 111 mg | 16 % |
| Järn | 1,5 mg | 11 % |
| Zink | 2,7 mg | 27 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 9,7 µg | 18 % |
| Jod | 2,5 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 47 µg | 6 % |
| Betakaroten | 422 µg | — |
| Vitamin D | 0,12 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,5 mg | 4 % |
| Vitamin K | 5,5 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 3,8 mg | 24 % |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Folat | 7,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,57 µg | 23 % |
| Vitamin C | 4,2 mg | 5 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Köttsåser”
Energi125 kcal · median 135 kcal
Protein13 g · median 10,2 g
Fiber0,41 g · median 0,29 g
Socker4,9 g · median 1,8 g
Mättat fett2,1 g · median 3 g
Salt1,3 g · median 0,74 g
92 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Zink2,7 mg · 27 %
- Protein13 g · 26 %
- Niacin3,8 mg · 24 %
- Vitamin B120,57 µg · 23 %
- Vitamin B60,25 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttsåser”
- Grisköttsås, brunsås, grisbog, utan tillsatt fett124 kcal
- Skinksås, basturökt skinka, lättmjölk122 kcal
- Köttfärssås, grisfärs, brunsås, utan tillsatt fett128 kcal
- Köttfärssås, nötstek, tomatpuré, avredd118 kcal
- Korvsås, brunsås, länkkorv, fett134 kcal
- Skinksås, röktskinka, helmjölk135 kcal
- Skinksås, röktskinka, fettfri mjölk114 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 17 %, tomat, avredd136 kcal
- Köttsås, köttstroganov113 kcal
- Knackkorvssås, brunsås, fett136 kcal
- Skinksås, matlagningsgrädde138 kcal
- Köttfärssås, nötstek, tomat, kryddmix140 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.