Kötträtter
Potatislåda, skinkfrestelse, industriell, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
126kcal per 100 g
3,8 gProtein
6 gFett
13,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 126 kcal528 kJ | 6 % |
| Protein | 3,8 g | 8 % |
| Fett | 6 g | 9 % |
| varav mättat fett | 3,8 g | 19 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,27 g | — |
| Kolesterol | 26 mg | — |
| Kolhydrater | 13,3 g | 5 % |
| varav sockerarter | 0,94 g | 1 % |
| Stärkelse | 12,4 g | — |
| Fiber | 0,69 g | — |
| Salt | 0,9 g | 15 % |
| Vatten | 61 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 393 mg | 20 % |
| Kalcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 67 mg | 10 % |
| Järn | 0,62 mg | 4 % |
| Zink | 0,36 mg | 4 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 4,4 µg | 8 % |
| Jod | 15 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 47 µg | 6 % |
| Betakaroten | 25 µg | — |
| Vitamin D | 0,13 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,22 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,5 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 1 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Folat | 14 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamin C | 4,7 mg | 6 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi126 kcal · median 139 kcal
Protein3,8 g · median 8,1 g
Fiber0,69 g · median 0,69 g
Socker0,94 g · median 1,4 g
Mättat fett3,8 g · median 2,8 g
Salt0,9 g · median 0,85 g
3 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium393 mg · 20 %
- Tiamin (B1)0,19 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Lasagne, industriell, medelvärde av industriella produkter126 kcal
- Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt127 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, saarioinen, färdigmat127 kcal
- Kött-grönsaksgryta, lammkött, potatis128 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, lättmjölk, glutenfri125 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, kartanon, lidl, färdigmat128 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, gris-nötfärs, mjölk125 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, lättmjölk, mörka makaroner124 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, kokkikartano snellman, färdigmat128 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, gris-nötfärs, lättmjölk124 kcal
- Makronilåda, köttmakaronilåda, industriell, färdigmat124 kcal
- Måltidsblandning, griskött och pasta, kokt123 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.