Kötträtter
Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, saarioinen, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
127kcal per 100 g
5,2 gProtein
6,3 gFett
11,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 127 kcal531 kJ | 6 % |
| Protein | 5,2 g | 10 % |
| Fett | 6,3 g | 9 % |
| varav mättat fett | 1,8 g | 9 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1 g | — |
| Kolesterol | 13 mg | — |
| Kolhydrater | 11,7 g | 5 % |
| varav sockerarter | 1,5 g | 2 % |
| Stärkelse | 10,2 g | — |
| Fiber | 0,67 g | — |
| Salt | 0,71 g | 12 % |
| Vatten | 74,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 403 mg | 20 % |
| Kalcium | 33 mg | 4 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 75 mg | 11 % |
| Järn | 0,77 mg | 6 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 4,2 µg | 8 % |
| Jod | 22 µg | 15 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,4 µg | 1 % |
| Betakaroten | 8,7 µg | — |
| Vitamin D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,67 mg | 6 % |
| Vitamin K | 5,4 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folat | 14 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,29 µg | 12 % |
| Vitamin C | 4,9 mg | 6 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi127 kcal · median 139 kcal
Protein5,2 g · median 8,1 g
Fiber0,67 g · median 0,69 g
Socker1,5 g · median 1,4 g
Mättat fett1,8 g · median 2,8 g
Salt0,71 g · median 0,85 g
19 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium403 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt127 kcal
- Lasagne, industriell, medelvärde av industriella produkter126 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, industriell, färdigmat126 kcal
- Kött-grönsaksgryta, lammkött, potatis128 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, kartanon, lidl, färdigmat128 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, kokkikartano snellman, färdigmat128 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, lättmjölk, glutenfri125 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, gris-nötfärs, mjölk125 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, lättmjölk, mörka makaroner124 kcal
- Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, färdigmat130 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, gris-nötfärs, lättmjölk124 kcal
- Makronilåda, köttmakaronilåda, industriell, färdigmat124 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.