Kötträtter
Köttfärs-makaronistuvning, gris-nötfärs
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
141kcal per 100 g
6,8 gProtein
6,9 gFett
12,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 141 kcal591 kJ | 7 % |
| Protein | 6,8 g | 14 % |
| Fett | 6,9 g | 10 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,8 g | — |
| Kolesterol | 15 mg | — |
| Kolhydrater | 12,6 g | 5 % |
| varav sockerarter | 0,71 g | 1 % |
| Stärkelse | 11,9 g | — |
| Fiber | 0,79 g | — |
| Salt | 0,82 g | 14 % |
| Vatten | 68,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 138 mg | 7 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 64 mg | 9 % |
| Järn | 0,93 mg | 7 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 6,4 µg | 12 % |
| Jod | 18 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8 µg | 1 % |
| Betakaroten | 2,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,13 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,33 mg | 3 % |
| Vitamin K | 2 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folat | 4,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,25 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,82 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi141 kcal · median 139 kcal
Protein6,8 g · median 8,1 g
Fiber0,79 g · median 0,69 g
Socker0,71 g · median 1,4 g
Mättat fett2,6 g · median 2,8 g
Salt0,82 g · median 0,85 g
31 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Potatismoussaka, gris-nötfärs, lättmjölk141 kcal
- Notstek-tofu-nudelwok, wok-grönsaker142 kcal
- Pasta bolognese, kokkikartano snellman, färdigmat142 kcal
- Risotto, korv-grönsaksrisotto, länkkorv140 kcal
- Köttfärs-grönsaksgryta, gris-nötfärs142 kcal
- Risotto, köttfärs-bönrisotto, nötfärs143 kcal
- Italiensk gryta, gris-nötfärs140 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, kartanon, lidl, färdigmat143 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, medelvärde av industriella produkter143 kcal
- Lasagne, renkött143 kcal
- Renskav139 kcal
- Potatislåda, rökt ren-potatislåda, saarioinen, färdigmat139 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.