Kötträtter
Risotto, korv-grönsaksrisotto, länkkorv
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
140kcal per 100 g
4,6 gProtein
6,3 gFett
14,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 140 kcal586 kJ | 7 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Fett | 6,3 g | 9 % |
| varav mättat fett | 2,2 g | 11 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,95 g | — |
| Kolesterol | 11 mg | — |
| Kolhydrater | 14,3 g | 5 % |
| varav sockerarter | 1,1 g | 1 % |
| Stärkelse | 13,2 g | — |
| Fiber | 0,99 g | — |
| Salt | 1,1 g | 18 % |
| Vatten | 72,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 121 mg | 6 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfor | 61 mg | 9 % |
| Järn | 0,6 mg | 4 % |
| Zink | 0,7 mg | 7 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 5,5 µg | 10 % |
| Jod | 20 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 83 µg | 10 % |
| Betakaroten | 851 µg | — |
| Vitamin D | 0,11 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,37 mg | 3 % |
| Vitamin K | 7,6 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folat | 15 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,16 µg | 6 % |
| Vitamin C | 7,2 mg | 9 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi140 kcal · median 139 kcal
Protein4,6 g · median 8,1 g
Fiber0,99 g · median 0,69 g
Socker1,1 g · median 1,4 g
Mättat fett2,2 g · median 2,8 g
Salt1,1 g · median 0,85 g
11 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Italiensk gryta, gris-nötfärs140 kcal
- Renskav139 kcal
- Köttfärs-makaronistuvning, gris-nötfärs141 kcal
- Potatismoussaka, gris-nötfärs, lättmjölk141 kcal
- Potatislåda, rökt ren-potatislåda, saarioinen, färdigmat139 kcal
- Pytt-i-panna, lättknackkorv, utan ägg138 kcal
- Notstek-tofu-nudelwok, wok-grönsaker142 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, saarioinen, färdigmat138 kcal
- Pasta bolognese, kokkikartano snellman, färdigmat142 kcal
- Potatislåda, kebabfrestelse, industriell, färdigmat138 kcal
- Köttfärs-grönsaksgryta, gris-nötfärs142 kcal
- Risotto, köttfärs-bönrisotto, nötfärs143 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.