Kötträtter
Köttbulle, enebacken, lidl
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
242kcal per 100 g
13 gProtein
19 gFett
4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 242 kcal1 014 kJ | 12 % |
| Protein | 13 g | 26 % |
| Fett | 19 g | 27 % |
| varav mättat fett | 7,5 g | 38 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2 g | — |
| Kolesterol | 57 mg | — |
| Kolhydrater | 4 g | 2 % |
| varav sockerarter | 0,8 g | 1 % |
| Stärkelse | 3,8 g | — |
| Fiber | 2,7 g | — |
| Salt | 1,8 g | 30 % |
| Vatten | 58,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 312 mg | 16 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 26 mg | 7 % |
| Fosfor | 182 mg | 26 % |
| Järn | 1,4 mg | 10 % |
| Zink | 2,5 mg | 25 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 16 µg | 30 % |
| Jod | 4,9 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,7 µg | 1 % |
| Betakaroten | 7,5 µg | — |
| Vitamin D | 0,28 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0,43 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2,6 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 3,8 mg | 24 % |
| Vitamin B6 | 0,39 mg | 28 % |
| Folat | 4,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,59 µg | 24 % |
| Vitamin C | 0,16 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi242 kcal · median 139 kcal
Protein13 g · median 8,1 g
Fiber2,7 g · median 0,69 g
Socker0,8 g · median 1,4 g
Mättat fett7,5 g · median 2,8 g
Salt1,8 g · median 0,85 g
72 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Selen16 µg · 30 %
- Vitamin B60,39 mg · 28 %
- Protein13 g · 26 %
- Fosfor182 mg · 26 %
- Zink2,5 mg · 25 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttbulle, renkött, stekt243 kcal
- Köttfärsbiff, grisfärs, stekt243 kcal
- Köttfärsbiff, gris-nötfärs, stekt utan fett241 kcal
- Köttfärsbiff, gris-nötfärs, ugnstekt245 kcal
- Köttbulle, nötkött, ugnstekt239 kcal
- Köttfärsbiff, nötkött, ugnstekt239 kcal
- Köttfärsbiff utan ägg, nötstek, stekt246 kcal
- Köttbulle, industriell237 kcal
- Köttfärslimpa, blandgrönsaksfyllning, gris-nötfärs, grädde248 kcal
- Vorschmack, lammfärs, nötfärs248 kcal
- Köttfärsbiff, pannbiff, horeca, findus236 kcal
- Köttfärsbiff, lammfärs, stekt235 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.