Frukostspannmålsprodukter
Flingor, majsflingor med socker och äpple, lidl
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
387kcal per 100 g
5,3 gProtein
0,8 gFett
87,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 387 kcal1 619 kJ | 19 % |
| Protein | 5,3 g | 11 % |
| Fett | 0,8 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,12 g | 1 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,18 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,47 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 87,8 g | 34 % |
| varav sockerarter | 28,5 g | 32 % |
| Stärkelse | 54,3 g | — |
| Fiber | 0,5 g | — |
| Salt | 1,3 g | 21 % |
| Vatten | 3,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 137 mg | 7 % |
| Kalcium | 8,9 mg | 1 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 45 mg | 6 % |
| Järn | 0,74 mg | 5 % |
| Zink | 0,26 mg | 3 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 5,3 µg | 10 % |
| Jod | 1,2 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,3 µg | 1 % |
| Betakaroten | 58 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin K | 1,3 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 3 % |
| Niacin | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 7,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,27 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 84 livsmedel i ”Frukostspannmålsprodukter”
Energi387 kcal · median 382 kcal
Protein5,3 g · median 8,3 g
Fiber0,5 g · median 6,9 g
Socker28,5 g · median 21,2 g
Mättat fett0,12 g · median 0,78 g
Salt1,3 g · median 0,73 g
8 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Frukostspannmålsprodukter”
- Flingor, veteringflinga, honey monster sugar puffs, raisio, vitaminerade387 kcal
- Flingor, majsflingor med socker387 kcal
- Flingor, frukostflingor med kakao, pirkka387 kcal
- Flingor, majsflingor, medelvärde av industriella produkter388 kcal
- Flingor, veteringsflinga386 kcal
- Flingor, kellogg's coco pops crunchers, frukostflingor med vete och choklad388 kcal
- Flingor, chokladfrukostflingor, flakers choco, lidl386 kcal
- Flingor, kellogg's all-bran crunchy bites, frukostflingor med vete och ris388 kcal
- Flingor, majsflingor med honung, lidl386 kcal
- Flingor, cheerios, frukostflingor med havre, nestle385 kcal
- Flingor, nesquik frukostflingor med kakao, nestle, vitaminerad385 kcal
- Flingor, chokladfrukostflingor, medelvärde av industriella produkter391 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.