Blandbröd, fullkornsbröd
Rostbröd, småfranska med fullkornsråg och rågfiber, fazer
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
260kcal per 100 g
6,7 gProtein
4,9 gFett
42,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 260 kcal1 088 kJ | 13 % |
| Protein | 6,7 g | 13 % |
| Fett | 4,9 g | 7 % |
| varav mättat fett | 0,86 g | 4 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Kolesterol | 0,14 mg | — |
| Kolhydrater | 42,6 g | 16 % |
| varav sockerarter | 3,5 g | 4 % |
| Stärkelse | 39,1 g | — |
| Fiber | 8,8 g | — |
| Salt | 1,2 g | 20 % |
| Vatten | 35,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 149 mg | 7 % |
| Kalcium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 26 mg | 7 % |
| Fosfor | 90 mg | 13 % |
| Järn | 1,1 mg | 8 % |
| Zink | 0,82 mg | 8 % |
| Koppar | 0,14 mg | 14 % |
| Selen | 4,1 µg | 8 % |
| Jod | 5,4 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,21 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,5 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,91 mg | 8 % |
| Vitamin K | 5,5 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,61 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 24 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 139 livsmedel i ”Blandbröd, fullkornsbröd”
Energi260 kcal · median 261 kcal
Protein6,7 g · median 8,6 g
Fiber8,8 g · median 4,5 g
Socker3,5 g · median 1,9 g
Mättat fett0,86 g · median 0,69 g
Salt1,2 g · median 1,1 g
15 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Blandbröd, fullkornsbröd”
- Blandbröd, potatislimpa, linkosuo260 kcal
- Blandbröd, lantbröd, skivat flerkornsbröd, arkiviipaleet, vaasan261 kcal
- Blandbröd, rågsemla260 kcal
- Knäckebröd, fröknäckebröd, hembakat261 kcal
- Blandbröd, mörkt bröd, naturligt glutenfritt262 kcal
- Blandbröd, jästbröd, vete, råg, leivon leipomo, muheva, perheleipurit259 kcal
- Blandbröd, morotssemla på vatten, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell259 kcal
- Blandbröd, flerkornsbröd med havre, vaasan258 kcal
- Blandbröd, havrebröd, vetemjöl, havreflingor, fazer258 kcal
- Blandbröd, fröbröd, naturligt glutenfritt, magvänlig, fazer258 kcal
- Blandbröd, havrebröd, naturligt glutenfritt263 kcal
- Blandbröd, vatten, graham-, råg-, vetemjöl263 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.