Bakverk söta
Söt jästdegsbotten för paj, naturligt glutenfri, mjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
288kcal per 100 g
4,5 gProtein
7,7 gFett
47,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 288 kcal1 205 kJ | 14 % |
| Protein | 4,5 g | 9 % |
| Fett | 7,7 g | 11 % |
| varav mättat fett | 3,1 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Kolesterol | 20 mg | — |
| Kolhydrater | 47,4 g | 18 % |
| varav sockerarter | 10,1 g | 11 % |
| Stärkelse | 36,7 g | — |
| Fiber | 4,6 g | — |
| Salt | 0,54 g | 9 % |
| Vatten | 34,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 141 mg | 7 % |
| Kalcium | 46 mg | 6 % |
| Magnesium | 30 mg | 8 % |
| Fosfor | 106 mg | 15 % |
| Järn | 0,89 mg | 6 % |
| Zink | 0,67 mg | 7 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 5,9 µg | 11 % |
| Jod | 22 µg | 15 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 36 µg | 5 % |
| Betakaroten | 36 µg | — |
| Vitamin D | 0,92 µg | 18 % |
| Vitamin E | 0,79 mg | 7 % |
| Vitamin K | 5,3 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Folat | 41 µg | 21 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,34 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi288 kcal · median 288 kcal
Protein4,5 g · median 5,4 g
Fiber4,6 g · median 1,8 g
Socker10,1 g · median 18,6 g
Mättat fett3,1 g · median 3,7 g
Salt0,54 g · median 0,39 g
32 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat41 µg · 21 %
- Vitamin D0,92 µg · 18 %
- Fosfor106 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Sockerkaksbotten, naturligt glutenfri287 kcal
- Himlamat, grädde, sylt, småbröd287 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sockerfri292 kcal
- Sockerkaksbotten, bageri284 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk294 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan ägg295 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sockerfri295 kcal
- Kvargpaj, mördegsbotten295 kcal
- Sockerkaksbotten296 kcal
- Bärpaj, färskost fyllning, mördegsbotten på olja280 kcal
- Rabarberpaj, surmjölksdegsbotten296 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk och ägg296 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.