Bakverk söta
Bärpaj, färskost fyllning, mördegsbotten på olja
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
280kcal per 100 g
6,8 gProtein
12,5 gFett
33,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 280 kcal1 172 kJ | 14 % |
| Protein | 6,8 g | 14 % |
| Fett | 12,5 g | 18 % |
| varav mättat fett | 2,5 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,2 g | — |
| Kolesterol | 76 mg | — |
| Kolhydrater | 33,8 g | 13 % |
| varav sockerarter | 22,1 g | 25 % |
| Stärkelse | 11,8 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,4 g | 7 % |
| Vatten | 45,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 144 mg | 7 % |
| Kalcium | 81 mg | 10 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 121 mg | 17 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 0,56 mg | 6 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 8,9 µg | 16 % |
| Jod | 14 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 50 µg | 6 % |
| Betakaroten | 11 µg | — |
| Vitamin D | 0,48 µg | 10 % |
| Vitamin E | 2,2 mg | 18 % |
| Vitamin K | 13 µg | 18 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 20 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,51 µg | 20 % |
| Vitamin C | 7,2 mg | 9 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi280 kcal · median 288 kcal
Protein6,8 g · median 5,4 g
Fiber1,3 g · median 1,8 g
Socker22,1 g · median 18,6 g
Mättat fett2,5 g · median 3,7 g
Salt0,4 g · median 0,39 g
72 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,51 µg · 20 %
- Vitamin E2,2 mg · 18 %
- Vitamin K13 µg · 18 %
- Fosfor121 mg · 17 %
- Selen8,9 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Sockerkaksbotten, bageri284 kcal
- Rulltårts -/tårtbotten, glutenfri276 kcal
- Drömtårtsbotten, chokladrulltårtsbotten, glutenfri276 kcal
- Drömtårtsbotten, chokladrulltårtsbotten, naturligt glutenfri276 kcal
- Himlamat, grädde, sylt, småbröd287 kcal
- Rulltårts -/tårtbotten274 kcal
- Sockerkaksbotten, naturligt glutenfri287 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, naturligt glutenfri, mjölk288 kcal
- Drömtårtsbotten, chokladrulltårtsbotten272 kcal
- Rulltårts -/tårtbotten, naturligt glutenfri270 kcal
- Kinuskitårta, frödinge, djupfryst269 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sockerfri292 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.