Bakverk söta
Himlamat, grädde, sylt, småbröd
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
287kcal per 100 g
2,3 gProtein
20,8 gFett
22,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 287 kcal1 199 kJ | 14 % |
| Protein | 2,3 g | 5 % |
| Fett | 20,8 g | 30 % |
| varav mättat fett | 13,7 g | 68 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,63 g | — |
| Kolesterol | 43 mg | — |
| Kolhydrater | 22,3 g | 9 % |
| varav sockerarter | 15,2 g | 17 % |
| Stärkelse | 7,1 g | — |
| Fiber | 0,71 g | — |
| Salt | 0,11 g | 2 % |
| Vatten | 49,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 282 mg | 14 % |
| Kalcium | 48 mg | 6 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 55 mg | 8 % |
| Järn | 0,24 mg | 2 % |
| Zink | 0,28 mg | 3 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 2,2 µg | 4 % |
| Jod | 7,2 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 177 µg | 22 % |
| Betakaroten | 83 µg | — |
| Vitamin D | 0,13 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,57 mg | 5 % |
| Vitamin K | 7,7 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 0,19 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,13 µg | 5 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi287 kcal · median 288 kcal
Protein2,3 g · median 5,4 g
Fiber0,71 g · median 1,8 g
Socker15,2 g · median 18,6 g
Mättat fett13,7 g · median 3,7 g
Salt0,11 g · median 0,39 g
4 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A177 µg · 22 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Sockerkaksbotten, naturligt glutenfri287 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, naturligt glutenfri, mjölk288 kcal
- Sockerkaksbotten, bageri284 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sockerfri292 kcal
- Bärpaj, färskost fyllning, mördegsbotten på olja280 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk294 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan ägg295 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sockerfri295 kcal
- Kvargpaj, mördegsbotten295 kcal
- Sockerkaksbotten296 kcal
- Rabarberpaj, surmjölksdegsbotten296 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk och ägg296 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.