Bakverk söta
Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
294kcal per 100 g
3,4 gProtein
9,5 gFett
46,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 294 kcal1 230 kJ | 15 % |
| Protein | 3,4 g | 7 % |
| Fett | 9,5 g | 14 % |
| varav mättat fett | 0,74 g | 4 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,3 g | — |
| Kolesterol | 11 mg | — |
| Kolhydrater | 46,1 g | 18 % |
| varav sockerarter | 7,9 g | 9 % |
| Stärkelse | 38 g | — |
| Fiber | 4,5 g | — |
| Salt | 0,43 g | 7 % |
| Vatten | 35,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 97 mg | 5 % |
| Kalcium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 28 mg | 7 % |
| Fosfor | 79 mg | 11 % |
| Järn | 0,89 mg | 6 % |
| Zink | 0,54 mg | 5 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 5 µg | 9 % |
| Jod | 17 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,4 µg | 1 % |
| Betakaroten | 21 µg | — |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1 % |
| Vitamin E | 2,1 mg | 17 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folat | 39 µg | 19 % |
| Vitamin B12 | 0,06 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi294 kcal · median 288 kcal
Protein3,4 g · median 5,4 g
Fiber4,5 g · median 1,8 g
Socker7,9 g · median 18,6 g
Mättat fett0,74 g · median 3,7 g
Salt0,43 g · median 0,39 g
11 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat39 µg · 19 %
- Vitamin E2,1 mg · 17 %
- Vitamin K12 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan ägg295 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sockerfri295 kcal
- Kvargpaj, mördegsbotten295 kcal
- Sockerkaksbotten296 kcal
- Rabarberpaj, surmjölksdegsbotten296 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk och ägg296 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sockerfri292 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk299 kcal
- Sockerkaksbotten, rulltårtsbotten, sötad med fruktos300 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, naturligt glutenfri, mjölk288 kcal
- Sockerkaksbotten, glutenfri301 kcal
- Jästdegsbotten för paj, helmjölk, sockerfri301 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.