Bakverk söta
Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan ägg
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
295kcal per 100 g
4,3 gProtein
8 gFett
48,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 295 kcal1 233 kJ | 15 % |
| Protein | 4,3 g | 9 % |
| Fett | 8 g | 11 % |
| varav mättat fett | 3,3 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Kolesterol | 7,7 mg | — |
| Kolhydrater | 48,4 g | 19 % |
| varav sockerarter | 10,1 g | 11 % |
| Stärkelse | 37,7 g | — |
| Fiber | 4,9 g | — |
| Salt | 0,53 g | 9 % |
| Vatten | 33,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 144 mg | 7 % |
| Kalcium | 44 mg | 5 % |
| Magnesium | 31 mg | 8 % |
| Fosfor | 103 mg | 15 % |
| Järn | 0,87 mg | 6 % |
| Zink | 0,67 mg | 7 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 4,8 µg | 9 % |
| Jod | 20 µg | 14 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30 µg | 4 % |
| Betakaroten | 37 µg | — |
| Vitamin D | 0,89 µg | 18 % |
| Vitamin E | 0,79 mg | 7 % |
| Vitamin K | 5,7 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Folat | 48 µg | 24 % |
| Vitamin B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Vitamin C | 0,34 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi295 kcal · median 288 kcal
Protein4,3 g · median 5,4 g
Fiber4,9 g · median 1,8 g
Socker10,1 g · median 18,6 g
Mättat fett3,3 g · median 3,7 g
Salt0,53 g · median 0,39 g
25 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Folat48 µg · 24 %
- Vitamin D0,89 µg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk294 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sockerfri295 kcal
- Kvargpaj, mördegsbotten295 kcal
- Sockerkaksbotten296 kcal
- Rabarberpaj, surmjölksdegsbotten296 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk och ägg296 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sockerfri292 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk299 kcal
- Sockerkaksbotten, rulltårtsbotten, sötad med fruktos300 kcal
- Sockerkaksbotten, glutenfri301 kcal
- Jästdegsbotten för paj, helmjölk, sockerfri301 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, naturligt glutenfri, mjölk288 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.