Cibi asiatici
Samosa, fritta
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
382kcal per 100 g
6.4 gProteine
25.3 gGrassi
30.6 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal1590 kJ | 19% |
| Proteine | 6.4 g | 13% |
| Grassi | 25.3 g | 36% |
| di cui saturi | 7.9 g | 40% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 12.9 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 3.3 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 30.6 g | 12% |
| di cui zuccheri | 1.3 g | 1% |
| Amido | 28.3 g | — |
| Fibre | 3.1 g | — |
| Sale | 0.8 g | 13% |
| Acqua | 35 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 200 mg | 10% |
| Calcio | 20 mg | 3% |
| Magnesio | 25 mg | 7% |
| Fosforo | 72 mg | 10% |
| Ferro | 0.9 mg | 6% |
| Zinco | 0.6 mg | 6% |
| Selenio | 1.3 µg | 2% |
| Iodio | 2 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 17 µg | 2% |
| Beta-carotene | 100 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 2.3 mg | 19% |
| Tiamina (B1) | 0.13 mg | 12% |
| Riboflavina (B2) | 0.06 mg | 4% |
| Niacina | 0.88 mg | 6% |
| Vitamina B6 | 0.12 mg | 9% |
| Folati | 20 µg | 10% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 12 mg | 15% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 149 alimenti del gruppo «Cibi»
Energia382 kcal · mediana 161 kcal
Proteine6.4 g · mediana 6.9 g
Fibre3.1 g · mediana 1.3 g
Zuccheri1.3 g · mediana 1.6 g
Grassi saturi7.9 g · mediana 2.6 g
Sale0.8 g · mediana 0.8 g
Il 42% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina E2.3 mg · 19%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Cibi asiatici»
- Samosa, cotta al forno353 kcal
- Involtino primavera, fritto224 kcal
- Bami Goreng, preparato130 kcal
- Nasi Goreng, preparato125 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.