Cibi asiatici
Involtino primavera, fritto
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
224kcal per 100 g
6.5 gProteine
11.2 gGrassi
23.1 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal938 kJ | 11% |
| Proteine | 6.5 g | 13% |
| Grassi | 11.2 g | 16% |
| di cui saturi | 2.9 g | 14% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 5.1 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 2.7 g | — |
| Colesterolo | 28 mg | — |
| Carboidrati | 23.1 g | 9% |
| di cui zuccheri | 3 g | 3% |
| Amido | 17.2 g | — |
| Fibre | 2.5 g | — |
| Sale | 1.5 g | 25% |
| Acqua | 54.8 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 160 mg | 8% |
| Calcio | 25 mg | 3% |
| Magnesio | 16 mg | 4% |
| Fosforo | 67 mg | 10% |
| Ferro | 0.9 mg | 6% |
| Zinco | 0.6 mg | 6% |
| Selenio | 4.4 µg | 8% |
| Iodio | 1 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 32 µg | 4% |
| Beta-carotene | 180 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.82 mg | 7% |
| Tiamina (B1) | 0.11 mg | 10% |
| Riboflavina (B2) | 0.06 mg | 4% |
| Niacina | 1.4 mg | 9% |
| Vitamina B6 | 0.12 mg | 9% |
| Folati | 23 µg | 12% |
| Vitamina B12 | 0.22 µg | 9% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 149 alimenti del gruppo «Cibi»
Energia224 kcal · mediana 161 kcal
Proteine6.5 g · mediana 6.9 g
Fibre2.5 g · mediana 1.3 g
Zuccheri3 g · mediana 1.6 g
Grassi saturi2.9 g · mediana 2.6 g
Sale1.5 g · mediana 0.8 g
Il 45% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Cibi asiatici»
- Bami Goreng, preparato130 kcal
- Nasi Goreng, preparato125 kcal
- Samosa, cotta al forno353 kcal
- Samosa, fritta382 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.