Autres plats salés
Tranches de courgette, panées, préparées
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
125kcal pour 100 g
4,5 gProtéines
5,6 gLipides
13,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 125 kcal522 kJ | 6% |
| Protéines | 4,5 g | 9% |
| Lipides | 5,6 g | 8% |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 3% |
| Acides gras monoinsaturés | 3,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,9 g | — |
| Cholestérol | 44 mg | — |
| Glucides | 13,3 g | 5% |
| dont sucres | 2 g | 2% |
| Amidon | 11,2 g | — |
| Fibres | 1,5 g | — |
| Sel | 0,2 g | 3% |
| Eau | 75,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 240 mg | 12% |
| Calcium | 27 mg | 3% |
| Magnésium | 19 mg | 5% |
| Phosphore | 77 mg | 11% |
| Fer | 0,6 mg | 4% |
| Zinc | 0,5 mg | 5% |
| Sélénium | 3,6 µg | 7% |
| Iode | 6,7 µg | 4% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 31 µg | 4% |
| Bêta-carotène | 105 µg | — |
| Vitamine D | 0,3 µg | 6% |
| Vitamine E | 0,54 mg | 5% |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6% |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 6% |
| Niacine (B3) | 0,42 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6% |
| Folates (B9) | 20 µg | 10% |
| Vitamine B12 | 0,16 µg | 6% |
| Vitamine C | 8,2 mg | 10% |
Dans son groupe
Position parmi 50 aliments du groupe « Autres plats salés »
Énergie125 kcal · médiane 149 kcal
Protéines4,5 g · médiane 9,8 g
Fibres1,5 g · médiane 0,8 g
Sucres2 g · médiane 1,4 g
Acides gras saturés0,7 g · médiane 3,2 g
Sel0,2 g · médiane 0,8 g
4 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Crêpe aux champignons, préparée129 kcal
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- Crêpe fine aux champignons, préparée138 kcal
- Piccata d'aubergine, préparée138 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.