Sucreries
Bonbons, tablettes, Kit Kat
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
519kcal pour 100 g
6,5 gProtéines
26 gLipides
64,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 519 kcal2 169 kJ | — |
| Protéines | 6,5 g | — |
| Lipides | 26 g | 35 % |
| dont acides gras saturés | 18 g | 90 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,9 g | — |
| Cholestérol | 11 mg | — |
| Glucides | 64,6 g | — |
| dont sucres | 48,7 g | 49 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 54 mg | 2 % |
| Eau | 1,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 231 mg | 7 % |
| Calcium | 125 mg | 10 % |
| Magnésium | 37 mg | 9 % |
| Phosphore | 135 mg | 11 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Zinc | 0,09 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,22 mg | 24 % |
| Sélénium | 5 µg | 9 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 24 µg | 3 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,34 mg | 2 % |
| Vitamine K | 5,2 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 18 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0,56 µg | 23 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie519 kcal · médiane 336 kcal
Protéines6,5 g · médiane 2,9 g
Fibres1 g · médiane 0,7 g
Sucres48,7 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés18 g · médiane 1,7 g
Sel0,14 g · médiane 0,19 g
84 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,22 mg · 24 %
- Vitamine B120,56 µg · 23 %
- Riboflavine (B2)0,21 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.