Sucreries
Bonbons, tablettes, arachides
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
522kcal pour 100 g
15,5 gProtéines
33,7 gLipides
47,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 522 kcal2 184 kJ | — |
| Protéines | 15,5 g | — |
| Lipides | 33,7 g | 45 % |
| dont acides gras saturés | 4,7 g | 23 % |
| Acides gras monoinsaturés | 16,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 10,7 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 47,4 g | — |
| dont sucres | 42,2 g | 42 % |
| Fibres | 4,1 g | 15 % |
| Sodium | 156 mg | 7 % |
| Eau | 1,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 407 mg | 12 % |
| Calcium | 78 mg | 6 % |
| Magnésium | 110 mg | 26 % |
| Phosphore | 308 mg | 25 % |
| Fer | 0,97 mg | 5 % |
| Zinc | 3,9 mg | 36 % |
| Cuivre | 0,77 mg | 86 % |
| Sélénium | 4,7 µg | 9 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 4,1 mg | 27 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 7,9 mg | 50 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 75 µg | 19 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie522 kcal · médiane 336 kcal
Protéines15,5 g · médiane 2,9 g
Fibres4,1 g · médiane 0,7 g
Sucres42,2 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés4,7 g · médiane 1,7 g
Sel0,39 g · médiane 0,19 g
98 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,77 mg · 86 %
- Niacine (B3)7,9 mg · 50 %
- Zinc3,9 mg · 36 %
- Vitamine E4,1 mg · 27 %
- Magnésium110 mg · 26 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.