Sucreries
Bonbons, arachides, enrobées de chocolat au lait
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
519kcal pour 100 g
13,1 gProtéines
33,5 gLipides
49,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 519 kcal2 172 kJ | — |
| Protéines | 13,1 g | — |
| Lipides | 33,5 g | 45 % |
| dont acides gras saturés | 14,6 g | 73 % |
| Acides gras monoinsaturés | 12,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,3 g | — |
| Cholestérol | 9 mg | — |
| Glucides | 49,7 g | — |
| dont sucres | 37,6 g | 38 % |
| Fibres | 4,7 g | 17 % |
| Sodium | 41 mg | 2 % |
| Eau | 1,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 502 mg | 15 % |
| Calcium | 104 mg | 8 % |
| Magnésium | 96 mg | 23 % |
| Phosphore | 212 mg | 17 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre | 0,54 mg | 60 % |
| Sélénium | 5,4 µg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 41 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,4 mg | 16 % |
| Vitamine K | 4 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) | 4,2 mg | 27 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 51 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,53 µg | 22 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie519 kcal · médiane 336 kcal
Protéines13,1 g · médiane 2,9 g
Fibres4,7 g · médiane 0,7 g
Sucres37,6 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés14,6 g · médiane 1,7 g
Sel0,1 g · médiane 0,19 g
98 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,54 mg · 60 %
- Niacine (B3)4,2 mg · 27 %
- Zinc2,6 mg · 24 %
- Magnésium96 mg · 23 %
- Vitamine B120,53 µg · 22 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.