Sucreries
Bonbons, Reesesticks, gaufrettes, beurre d'arachide, chocolat au lait
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
522kcal pour 100 g
9,5 gProtéines
31,3 gLipides
55,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 522 kcal2 183 kJ | — |
| Protéines | 9,5 g | — |
| Lipides | 31,3 g | 42 % |
| dont acides gras saturés | 13,2 g | 66 % |
| Acides gras monoinsaturés | 10,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,7 g | — |
| Cholestérol | 6 mg | — |
| Glucides | 55,4 g | — |
| dont sucres | 40,3 g | 40 % |
| Fibres | 3,3 g | 12 % |
| Sodium | 264 mg | 11 % |
| Eau | 1,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 295 mg | 9 % |
| Calcium | 70 mg | 5 % |
| Magnésium | 49 mg | 12 % |
| Phosphore | 144 mg | 12 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 0,99 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,2 mg | 22 % |
| Sélénium | 0,7 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 14 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 4 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,8 mg | 18 % |
| Vitamine K | 5,9 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 40 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie522 kcal · médiane 336 kcal
Protéines9,5 g · médiane 2,9 g
Fibres3,3 g · médiane 0,7 g
Sucres40,3 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés13,2 g · médiane 1,7 g
Sel0,66 g · médiane 0,19 g
92 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)3,6 mg · 23 %
- Cuivre0,2 mg · 22 %
- Vitamine E2,8 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
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- Bonbons, tablettes, Chunky519 kcal
- Bonbons, tablettes, Kit Kat519 kcal
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- Confiseries, chocolat à cuisson, M&M's mi-sucré, petites brisures517 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.