Produits de volaille
Dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
220kcal pour 100 g
29,6 gProtéines
10,4 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 220 kcal920 kJ | — |
| Protéines | 29,6 g | — |
| Lipides | 10,4 g | 14 % |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 19 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,9 g | — |
| Cholestérol | 121 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 77 mg | 3 % |
| Eau | 59,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 257 mg | 8 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 182 mg | 15 % |
| Fer | 0,5 mg | 3 % |
| Zinc | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 8,5 µg | 15 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,18 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 6,9 mg | 43 % |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 12 % |
| Folates (B9) | 6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 63 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 419 aliments du groupe « Produits de volaille »
Énergie220 kcal · médiane 181 kcal
Protéines29,6 g · médiane 23,6 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés3,8 g · médiane 2,2 g
Sel0,19 g · médiane 0,18 g
84 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,5 µg · 63 %
- Niacine (B3)6,9 mg · 43 %
- Zinc2,2 mg · 20 %
- Sélénium8,5 µg · 15 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.