Potages et sauces
Soupe, tomates, conserve, condensée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
66kcal pour 100 g
1,6 gProtéines
0,5 gLipides
13,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 66 kcal276 kJ | — |
| Protéines | 1,6 g | — |
| Lipides | 0,5 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,08 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,26 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,18 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 13,8 g | — |
| dont sucres | 7,1 g | 7 % |
| Fibres | 1,3 g | 5 % |
| Sodium | 504 mg | 22 % |
| Eau | 82,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 313 mg | 9 % |
| Calcium | 13 mg | 1 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 31 mg | 2 % |
| Fer | 0,86 mg | 5 % |
| Zinc | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 1,4 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 20 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 235 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,34 mg | 2 % |
| Vitamine K | 3,2 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 10 mg | 65 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 17 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie66 kcal · médiane 57 kcal
Protéines1,6 g · médiane 2,1 g
Fibres1,3 g · médiane 0,7 g
Sucres7,1 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,08 g · médiane 0,46 g
Sel1,3 g · médiane 0,98 g
41 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)10 mg · 65 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.