Potages et sauces
Soupe, crème, pommes de terre, conserve, condensée, eau ajoutée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
30kcal pour 100 g
0,72 gProtéines
0,97 gLipides
4,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 30 kcal126 kJ | — |
| Protéines | 0,72 g | — |
| Lipides | 0,97 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,23 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,17 g | — |
| Cholestérol | 2 mg | — |
| Glucides | 4,7 g | — |
| Fibres | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | 238 mg | 10 % |
| Eau | 92,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 56 mg | 2 % |
| Calcium | 8 mg | 1 % |
| Magnésium | 1 mg | 0 % |
| Phosphore | 19 mg | 2 % |
| Fer | 0,2 mg | 1 % |
| Zinc | 0,26 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 29 µg | 3 % |
| Bêta-carotène | 70 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine K | 0,04 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,22 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 1 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie30 kcal · médiane 57 kcal
Protéines0,72 g · médiane 2,1 g
Fibres0,2 g · médiane 0,7 g
Acides gras saturés0,5 g · médiane 0,46 g
Sel0,60 g · médiane 0,98 g
9 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.