Potages et sauces
Soupe, minestrone, prête-à-servir, réduite en sodium
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
31kcal pour 100 g
1,5 gProtéines
0,22 gLipides
5,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 31 kcal130 kJ | — |
| Protéines | 1,5 g | — |
| Lipides | 0,22 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,08 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,05 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,08 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 5,8 g | — |
| dont sucres | 2,2 g | 2 % |
| Fibres | 1,1 g | 4 % |
| Sodium | 170 mg | 7 % |
| Eau | 91,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 129 mg | 4 % |
| Calcium | 20 mg | 2 % |
| Magnésium | 11 mg | 3 % |
| Phosphore | 27 mg | 2 % |
| Fer | 0,77 mg | 4 % |
| Zinc | 0,27 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 3 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 33 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 349 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,7 mg | 5 % |
| Vitamine K | 5,8 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,03 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 0,63 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 3,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie31 kcal · médiane 57 kcal
Protéines1,5 g · médiane 2,1 g
Fibres1,1 g · médiane 0,7 g
Sucres2,2 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,08 g · médiane 0,46 g
Sel0,43 g · médiane 0,98 g
35 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
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- Soupe, boeuf et nouilles, conserve, condensée, eau ajoutée33 kcal
- Soupe, champignons, déshydratée, eau ajoutée33 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.