Potages et sauces
Soupe, brocoli et fromage, conserve, condensée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
87kcal pour 100 g
2,1 gProtéines
5,3 gLipides
7,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 87 kcal364 kJ | — |
| Protéines | 2,1 g | — |
| Lipides | 5,3 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 8 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,7 g | — |
| Cholestérol | 4 mg | — |
| Glucides | 7,7 g | — |
| dont sucres | 2,1 g | 2 % |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 661 mg | 29 % |
| Eau | 82,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 207 mg | 6 % |
| Calcium | 41 mg | 3 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 42 mg | 3 % |
| Fer | 0,3 mg | 2 % |
| Zinc | 0,26 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,03 mg | 3 % |
| Sélénium | 1,5 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 66 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 435 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,72 mg | 5 % |
| Vitamine K | 52 µg | 43 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 40 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Vitamine C | 2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie87 kcal · médiane 57 kcal
Protéines2,1 g · médiane 2,1 g
Fibres1,8 g · médiane 0,7 g
Sucres2,1 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés1,6 g · médiane 0,46 g
Sel1,7 g · médiane 0,98 g
50 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine K52 µg · 43 %
Autres aliments du groupe
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- Sauce, teriyaki, prête-à-servir, réduite en sodium89 kcal
- Soupe, chaudrée de poulet, (à la king), prête-à-servir89 kcal
- Soupe, pois verts, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté89 kcal
- Soya, sauce (fait avec protéine végétale hydrolysée), réduite en sodium90 kcal
- Soupe, crème, champignons, prête-à-servir91 kcal
- Soupe, crème, céleri, conserve, condensée83 kcal
- Sauce, spaghetti, avec oignons et ail, prête-à-servir92 kcal
- Sauce, tomate, sauce chili, bouteille, sel ajouté92 kcal
- Soupe, oignon, faite maison (avec pain et fromage)82 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.