Noix et graines
Noix, macadamia, rôties à sec, sans sel
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
719kcal pour 100 g
7,8 gProtéines
76,1 gLipides
13,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 719 kcal3 005 kJ | — |
| Protéines | 7,8 g | — |
| Lipides | 76,1 g | 101 % |
| dont acides gras saturés | 11,9 g | 60 % |
| Acides gras monoinsaturés | 59,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 13,4 g | — |
| dont sucres | 4,1 g | 4 % |
| Fibres | 8 g | 29 % |
| Sodium | 4 mg | 0 % |
| Eau | 1,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 363 mg | 11 % |
| Calcium | 70 mg | 5 % |
| Magnésium | 118 mg | 28 % |
| Phosphore | 198 mg | 16 % |
| Fer | 2,7 mg | 15 % |
| Zinc | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,57 mg | 63 % |
| Sélénium | 12 µg | 21 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,57 mg | 4 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,71 mg | 59 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,36 mg | 21 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 140 aliments du groupe « Noix et graines »
Énergie719 kcal · médiane 574 kcal
Protéines7,8 g · médiane 15,5 g
Fibres8 g · médiane 8,8 g
Sucres4,1 g · médiane 4,3 g
Acides gras saturés11,9 g · médiane 5,3 g
Sel0,01 g · médiane 0,05 g
28 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,57 mg · 63 %
- Thiamine (B1)0,71 mg · 59 %
- Fibres8 g · 29 %
- Magnésium118 mg · 28 %
- Sélénium12 µg · 21 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Noix et graines »
- Noix, fruits de canarium, séchées719 kcal
- Noix, macadamia (queensland), crues718 kcal
- Noix, macadamia (queensland), rôties dans l'huile718 kcal
- Noix, macadamia (queensland), rôties dans l'huile, sel ajouté718 kcal
- Noix, macadamia, rôties à sec, sel ajouté716 kcal
- Noix, pacanes, rôties dans l'huile715 kcal
- Noix, pacanes, rôties dans l'huile, sel ajouté715 kcal
- Noix, pacanes, rôties à sec710 kcal
- Noix, pacanes, rôties à sec, sel ajouté710 kcal
- Noix, pacanes, séchées691 kcal
- Noix de coco, désséchées, en crème684 kcal
- Noix, noix de pins, pignons (pignes), séchées673 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.