Légumineuses et produits de légumineuses
Beurre d'arachides, réduit en sucre
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
650kcal pour 100 g
24,8 gProtéines
54,9 gLipides
14,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 650 kcal2 720 kJ | — |
| Protéines | 24,8 g | — |
| Lipides | 54,9 g | 73 % |
| dont acides gras saturés | 10,2 g | 51 % |
| Acides gras monoinsaturés | 27 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 16,3 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 14,2 g | — |
| dont sucres | 6,4 g | 6 % |
| Fibres | 7,8 g | 28 % |
| Sodium | 292 mg | 13 % |
| Eau | 1,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 818 mg | 24 % |
| Calcium | 72 mg | 6 % |
| Magnésium | 164 mg | 39 % |
| Phosphore | 350 mg | 28 % |
| Fer | 2,8 mg | 16 % |
| Zinc | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre | 0,76 mg | 84 % |
| Sélénium | 9,1 µg | 17 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 8,1 mg | 54 % |
| Vitamine K | 0,6 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 16 mg | 102 % |
| Vitamine B6 | 0,47 mg | 28 % |
| Folates (B9) | 144 µg | 36 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 223 aliments du groupe « Légumineuses et produits de légumineuses »
Énergie650 kcal · médiane 149 kcal
Protéines24,8 g · médiane 9,1 g
Fibres7,8 g · médiane 6,7 g
Sucres6,4 g · médiane 2,1 g
Acides gras saturés10,2 g · médiane 0,24 g
Sel0,73 g · médiane 0,13 g
83 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Légumineuses et produits de légumineuses : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)16 mg · 102 %
- Cuivre0,76 mg · 84 %
- Vitamine E8,1 mg · 54 %
- Magnésium164 mg · 39 %
- Folates (B9)144 µg · 36 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.