Légumes et produits végétaux
Doliques bulbeux (jicama), bouillis, égouttés, sel ajouté
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
36kcal pour 100 g
0,72 gProtéines
0,09 gLipides
8,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 36 kcal150 kJ | — |
| Protéines | 0,72 g | — |
| Lipides | 0,09 g | 0 % |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 8,2 g | — |
| Sodium | 242 mg | 11 % |
| Eau | 90,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 135 mg | 4 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnésium | 11 mg | 3 % |
| Phosphore | 16 mg | 1 % |
| Fer | 0,57 mg | 3 % |
| Zinc | 0,15 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 0,7 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,19 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 14 mg | 16 % |
Dans son groupe
Position parmi 790 aliments du groupe « Légumes et produits végétaux »
Énergie36 kcal · médiane 37 kcal
Protéines0,72 g · médiane 2,1 g
Sel0,6 g · médiane 0,1 g
7 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C14 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Cassier (ben oléifère, moringa), gousses, bouillies, égouttées36 kcal
- Cassier (ben oléifère, moringa), gousses, bouillies, égouttées, sel ajouté36 kcal
- Chou cavalier (collards), congelé, bouilli, égoutté36 kcal
- Chou cavalier (collards), congelé, bouilli, égoutté, sel ajouté36 kcal
- Chou vert frisé, bouilli, égoutté36 kcal
- Chou vert frisé, congelé, bouilli, égoutté36 kcal
- Chou vert frisé, congelé, bouilli, égoutté, sel ajouté36 kcal
- Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés36 kcal
- Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés, sel ajouté36 kcal
- Légumes, macédoine, conserve, solides et liquide36 kcal
- Persil, frais36 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.