Grignotises
Grignotises, croustilles, pommes de terre, faites à partir de pommes de terre séchées (préformées), crème sure et oignon
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
547kcal pour 100 g
6,6 gProtéines
37 gLipides
51,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 547 kcal2 289 kJ | — |
| Protéines | 6,6 g | — |
| Lipides | 37 g | 49 % |
| dont acides gras saturés | 9,5 g | 47 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 18,8 g | — |
| Cholestérol | 3 mg | — |
| Glucides | 51,3 g | — |
| Fibres | 1,2 g | 4 % |
| Sodium | 541 mg | 24 % |
| Eau | 2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 496 mg | 15 % |
| Calcium | 64 mg | 5 % |
| Magnésium | 55 mg | 13 % |
| Phosphore | 169 mg | 14 % |
| Fer | 1,4 mg | 8 % |
| Zinc | 0,71 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 323 µg | 36 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 2,5 mg | 16 % |
| Vitamine B6 | 0,48 mg | 28 % |
| Folates (B9) | 23 µg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 9,5 mg | 11 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie547 kcal · médiane 458 kcal
Protéines6,6 g · médiane 8,1 g
Fibres1,2 g · médiane 4,3 g
Acides gras saturés9,5 g · médiane 2,9 g
Sel1,4 g · médiane 0,82 g
26 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine A323 µg · 36 %
- Vitamine B60,48 mg · 28 %
- Niacine (B3)2,5 mg · 16 %
- Thiamine (B1)0,18 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.