Grignotises
Grignotises, Clif bar, toutes saveurs
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
346kcal pour 100 g
14,7 gProtéines
5,9 gLipides
65,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 346 kcal1 446 kJ | — |
| Protéines | 14,7 g | — |
| Lipides | 5,9 g | 8 % |
| dont acides gras saturés | 1,5 g | 7 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 65,4 g | — |
| dont sucres | 31,6 g | 32 % |
| Fibres | 7,4 g | 26 % |
| Sodium | 195 mg | 8 % |
| Eau | 11 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 412 mg | 12 % |
| Calcium | 368 mg | 28 % |
| Magnésium | 147 mg | 35 % |
| Phosphore | 294 mg | 24 % |
| Fer | 6,6 mg | 37 % |
| Zinc | 4,4 mg | 40 % |
| Cuivre | 0,44 mg | 49 % |
| Sélénium | 21 µg | 37 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 12 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamine K | 37 µg | 31 % |
| Thiamine (B1) | 0,55 mg | 46 % |
| Riboflavine (B2) | 0,38 mg | 29 % |
| Niacine (B3) | 4,4 mg | 28 % |
| Vitamine B6 | 0,59 mg | 35 % |
| Folates (B9) | 118 µg | 30 % |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 55 % |
| Vitamine C | 88 mg | 98 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie346 kcal · médiane 458 kcal
Protéines14,7 g · médiane 8,1 g
Fibres7,4 g · médiane 4,3 g
Sucres31,6 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés1,5 g · médiane 2,9 g
Sel0,49 g · médiane 0,82 g
95 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C88 mg · 98 %
- Vitamine B121,3 µg · 55 %
- Cuivre0,44 mg · 49 %
- Thiamine (B1)0,55 mg · 46 %
- Zinc4,4 mg · 40 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.