Fruits et jus de fruits
Pruneau, jus, conserve
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
71kcal pour 100 g
0,61 gProtéines
0,03 gLipides
17,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 71 kcal297 kJ | — |
| Protéines | 0,61 g | — |
| Lipides | 0,03 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,02 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,01 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 17,5 g | — |
| dont sucres | 16,5 g | 16 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 4 mg | 0 % |
| Eau | 81,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 276 mg | 8 % |
| Calcium | 12 mg | 1 % |
| Magnésium | 14 mg | 3 % |
| Phosphore | 25 mg | 2 % |
| Fer | 1,2 mg | 7 % |
| Zinc | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 0,6 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 2 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamine K | 3,4 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 0,79 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 13 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 4,1 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie71 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,61 g · médiane 0,63 g
Fibres1 g · médiane 1,6 g
Sucres16,5 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
47 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Abiyuch, cru69 kcal
- Figue, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide69 kcal
- Fruits, cocktail (pêches, poires, abricots, ananas, cerises, raisins), conserve, dans du sirop épais, solides et liquide73 kcal
- Fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans du sirop épais, solides et liquide73 kcal
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- Mangoustan, conserve, sirop73 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.