Céréales, grains et pâtes
Pâtes (macaroni, spaghetti), enrichi, cuit
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
158kcal pour 100 g
5,8 gProtéines
0,93 gLipides
30,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 158 kcal660 kJ | — |
| Protéines | 5,8 g | — |
| Lipides | 0,93 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,18 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,13 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,33 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 30,9 g | — |
| dont sucres | 0,56 g | 1 % |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 1 mg | 0 % |
| Eau | 62,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 44 mg | 1 % |
| Calcium | 7 mg | 1 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 58 mg | 5 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 26 µg | 48 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,06 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 119 µg | 30 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 152 aliments du groupe « Céréales, grains et pâtes »
Énergie158 kcal · médiane 341 kcal
Protéines5,8 g · médiane 8,4 g
Fibres1,8 g · médiane 3 g
Sucres0,56 g · médiane 0,63 g
Acides gras saturés0,18 g · médiane 0,28 g
Sel0 g · médiane 0,01 g
34 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium26 µg · 48 %
- Folates (B9)119 µg · 30 %
- Thiamine (B1)0,28 mg · 23 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Céréales, grains et pâtes »
- Pâtes spaghetti, macaroni), non enrichi, cuit158 kcal
- Pâtes, (spaghetti macaroni), non enrichi, cuit, sel ajouté157 kcal
- Pâtes, enrichi, cuit, sel ajouté157 kcal
- Pâtes, sans gluten, faites avec farines de maïs et de quinoa, cuites152 kcal
- Grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois151 kcal
- Pâtes, (spaghetti macaroni), blé entier, cuit149 kcal
- Grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine148 kcal
- Riz, blanc et sausage, arômatisé, non préparé142 kcal
- Pâtes, nouilles aux oeufs, enrichies, cuites138 kcal
- Pâtes, nouilles aux oeufs, enrichies, cuites, sel ajouté138 kcal
- Pâtes, nouilles aux oeufs, non enrichies, cuites138 kcal
- Pâtes, nouilles aux oeufs, non enrichies, cuites, sel ajouté138 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.