Leivonnainen makea
Täytekakku, kinuskikakku, frödinge, pakaste
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
269kcal / 100 g
4,4 gProteiini
13,6 gRasva
32,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 269 kcal1 125 kJ | 13 % |
| Proteiini | 4,4 g | 9 % |
| Rasva | 13,6 g | 19 % |
| josta tyydyttynyttä | 8,5 g | 43 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3,3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,51 g | — |
| Kolesteroli | 69 mg | — |
| Hiilihydraatti | 32,1 g | 12 % |
| josta sokereita | 20,9 g | 23 % |
| Tärkkelys | 11,2 g | — |
| Ravintokuitu | 0,39 g | — |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Vesi | 42,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 131 mg | 7 % |
| Kalsium | 81 mg | 10 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfori | 88 mg | 13 % |
| Rauta | 0,47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,49 mg | 5 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 6 µg | 11 % |
| Jodi | 17 µg | 11 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 126 µg | 16 % |
| Beetakaroteeni | 52 µg | — |
| D-vitamiini | 0,34 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 0,49 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 3,8 µg | 5 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niasiini | 0,15 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 13 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,4 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0,41 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia269 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini4,4 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,39 g · mediaani 1,8 g
Sokerit20,9 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot8,5 g · mediaani 3,7 g
Suola0,4 g · mediaani 0,39 g
28 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,4 µg · 16 %
- A-vitamiini126 µg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton270 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, sokeriton267 kcal
- Rahkamarjapiirakka, muropohja, gluteeniton, maito, vehnätärkkelys267 kcal
- Kääretortun pohja, leipomo267 kcal
- Täytekakku, marja-kermakakku266 kcal
- Unelmatortun pohja272 kcal
- Rahkapiirakka, pullapohja, kevytmaito265 kcal
- Kääretortun pohja274 kcal
- Kakku, porkkanaraakakakku264 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä264 kcal
- Marjapiirakka, muro/pullapohja, keskiarvo264 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä263 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.