Leivonnainen makea
Kakku, porkkanaraakakakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
264kcal / 100 g
7,1 gProteiini
16,8 gRasva
18,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal1 103 kJ | 13 % |
| Proteiini | 7,1 g | 14 % |
| Rasva | 16,8 g | 24 % |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g | 19 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8,3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,9 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 18,8 g | 7 % |
| josta sokereita | 16 g | 18 % |
| Tärkkelys | 2,8 g | — |
| Ravintokuitu | 3,7 g | — |
| Suola | 0,11 g | 2 % |
| Vesi | 52 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 414 mg | 21 % |
| Kalsium | 56 mg | 7 % |
| Magnesium | 91 mg | 24 % |
| Fosfori | 169 mg | 24 % |
| Rauta | 2,1 mg | 15 % |
| Sinkki | 1,8 mg | 18 % |
| Kupari | 0,56 mg | 56 % |
| Seleeni | 2,8 µg | 5 % |
| Jodi | 5,4 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 253 µg | 32 % |
| Beetakaroteeni | 2 492 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 3,5 mg | 29 % |
| K-vitamiini | 11 µg | 15 % |
| Tiamiini (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niasiini | 1,2 mg | 7 % |
| B6-vitamiini | 0,13 mg | 9 % |
| Folaatti | 27 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 7 mg | 9 % |
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari0,56 mg · 56 %
- A-vitamiini253 µg · 32 %
- E-vitamiini3,5 mg · 29 %
- Fosfori169 mg · 24 %
- Magnesium91 mg · 24 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä263 kcal
- Kakku, tiramisu262 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito257 kcal
- Kakku, macaron-leivos256 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu249 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu243 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito299 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito304 kcal
- Kakku, juustokakku, almondy, pakaste308 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito310 kcal
- Kakku, juustokakku ilman uunia201 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.