Leivonnainen makea
Raparperipiirakka, muropohja
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
257kcal / 100 g
3,5 gProteiini
10,9 gRasva
34,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal1 077 kJ | 13 % |
| Proteiini | 3,5 g | 7 % |
| Rasva | 10,9 g | 16 % |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g | 27 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,2 g | — |
| Kolesteroli | 39 mg | — |
| Hiilihydraatti | 34,8 g | 13 % |
| josta sokereita | 21,4 g | 24 % |
| Tärkkelys | 13,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,3 g | — |
| Suola | 0,19 g | 3 % |
| Vesi | 44,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 198 mg | 10 % |
| Kalsium | 47 mg | 6 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfori | 48 mg | 7 % |
| Rauta | 0,37 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,36 mg | 4 % |
| Kupari | 0,05 mg | 5 % |
| Seleeni | 4,5 µg | 8 % |
| Jodi | 6,6 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 118 µg | 15 % |
| Beetakaroteeni | 57 µg | — |
| D-vitamiini | 0,64 µg | 13 % |
| E-vitamiini | 0,94 mg | 8 % |
| K-vitamiini | 7,1 µg | 9 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niasiini | 0,32 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 9,7 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,16 µg | 6 % |
| C-vitamiini | 1,7 mg | 2 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia257 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini3,5 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu1,3 g · mediaani 1,8 g
Sokerit21,4 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot5,4 g · mediaani 3,7 g
Suola0,19 g · mediaani 0,39 g
13 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Rahkamarjapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton258 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito257 kcal
- Kakku, macaron-leivos256 kcal
- Täytekakku, suklaakakku, frödinge, pakaste259 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu255 kcal
- Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo260 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton254 kcal
- Kakku, tiramisu262 kcal
- Marja-raparperipiirakka, pehmeä252 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä263 kcal
- Rahkapiirakka, pullapohja, rasvaton maito263 kcal
- Marjapiirakka, muro/pullapohja, keskiarvo264 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.