Leivonnainen makea
Kakku, tiramisu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
262kcal / 100 g
5,5 gProteiini
14,4 gRasva
25,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal1 096 kJ | 13 % |
| Proteiini | 5,5 g | 11 % |
| Rasva | 14,4 g | 21 % |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g | 41 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,7 g | — |
| Kolesteroli | 124 mg | — |
| Hiilihydraatti | 25,6 g | 10 % |
| josta sokereita | 19,9 g | 22 % |
| Tärkkelys | 5,7 g | — |
| Ravintokuitu | 0,36 g | — |
| Suola | 0,43 g | 7 % |
| Vesi | 51,8 g | — |
| Alkoholi | 0,83 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 155 mg | 8 % |
| Kalsium | 125 mg | 16 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfori | 161 mg | 23 % |
| Rauta | 0,62 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,66 mg | 7 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 11 µg | 19 % |
| Jodi | 18 µg | 12 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 155 µg | 19 % |
| Beetakaroteeni | 71 µg | — |
| D-vitamiini | 0,65 µg | 13 % |
| E-vitamiini | 0,78 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 2,3 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 15 % |
| Niasiini | 0,19 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 21 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0,75 µg | 30 % |
| C-vitamiini | 0,57 mg | 1 % |
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,75 µg · 30 %
- Fosfori161 mg · 23 %
- A-vitamiini155 µg · 19 %
- Seleeni11 µg · 19 %
- Kalsium125 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä263 kcal
- Kakku, porkkanaraakakakku264 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito257 kcal
- Kakku, macaron-leivos256 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu249 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu243 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito299 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito304 kcal
- Kakku, juustokakku, almondy, pakaste308 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito310 kcal
- Kakku, juustokakku ilman uunia201 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.