Leivonnainen makea
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
260kcal / 100 g
4,9 gProteiini
12,4 gRasva
31,7 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal1 087 kJ | 13 % |
| Proteiini | 4,9 g | 10 % |
| Rasva | 12,4 g | 18 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,2 g | 36 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,57 g | — |
| Kolesteroli | 65 mg | — |
| Hiilihydraatti | 31,7 g | 12 % |
| josta sokereita | 23 g | 26 % |
| Tärkkelys | 8,7 g | — |
| Ravintokuitu | 0,65 g | — |
| Suola | 0,34 g | 6 % |
| Vesi | 49,3 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 206 mg | 10 % |
| Kalsium | 106 mg | 13 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Fosfori | 99 mg | 14 % |
| Rauta | 0,46 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,36 mg | 4 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 6 µg | 11 % |
| Jodi | 9,6 µg | 6 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 81 µg | 10 % |
| Beetakaroteeni | 25 µg | — |
| D-vitamiini | 0,36 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 0,82 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 6,5 µg | 9 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 14 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0,35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 3,7 mg | 5 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia260 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini4,9 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,65 g · mediaani 1,8 g
Sokerit23 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,2 g · mediaani 3,7 g
Suola0,34 g · mediaani 0,39 g
40 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Täytekakku, suklaakakku, frödinge, pakaste259 kcal
- Kakku, tiramisu262 kcal
- Rahkamarjapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton258 kcal
- Raparperipiirakka, muropohja257 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito257 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä263 kcal
- Rahkapiirakka, pullapohja, rasvaton maito263 kcal
- Marjapiirakka, muro/pullapohja, keskiarvo264 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä264 kcal
- Kakku, macaron-leivos256 kcal
- Kakku, porkkanaraakakakku264 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu255 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.