Leivonnainen makea
Täytekakku, suklaakakku, frödinge, pakaste
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
259kcal / 100 g
4,4 gProteiini
14,4 gRasva
27 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 259 kcal1 084 kJ | 13 % |
| Proteiini | 4,4 g | 9 % |
| Rasva | 14,4 g | 21 % |
| josta tyydyttynyttä | 8,9 g | 45 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3,4 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,51 g | — |
| Kolesteroli | 57 mg | — |
| Hiilihydraatti | 27 g | 10 % |
| josta sokereita | 18,8 g | 21 % |
| Tärkkelys | 8,3 g | — |
| Ravintokuitu | 2 g | — |
| Suola | 0,07 g | 1 % |
| Vesi | 51,3 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 252 mg | 13 % |
| Kalsium | 44 mg | 5 % |
| Magnesium | 34 mg | 9 % |
| Fosfori | 87 mg | 12 % |
| Rauta | 0,92 mg | 7 % |
| Sinkki | 0,70 mg | 7 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 4,6 µg | 8 % |
| Jodi | 9,3 µg | 6 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 115 µg | 14 % |
| Beetakaroteeni | 46 µg | — |
| D-vitamiini | 0,27 µg | 5 % |
| E-vitamiini | 0,44 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 4 µg | 5 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niasiini | 0,25 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 10 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,26 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 0,25 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia259 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini4,4 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu2 g · mediaani 1,8 g
Sokerit18,8 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot8,9 g · mediaani 3,7 g
Suola0,07 g · mediaani 0,39 g
29 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo260 kcal
- Rahkamarjapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton258 kcal
- Raparperipiirakka, muropohja257 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito257 kcal
- Kakku, macaron-leivos256 kcal
- Kakku, tiramisu262 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu255 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä263 kcal
- Rahkapiirakka, pullapohja, rasvaton maito263 kcal
- Marjapiirakka, muro/pullapohja, keskiarvo264 kcal
- Marjapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä264 kcal
- Kakku, porkkanaraakakakku264 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.